Vinagrete de frutos do mar, bruschettas de tomate, tábua de queijos, pizzas de tomate seco, salada de frutas vermelhas

Risoto de camarão, bolinho de arroz, saladas caprese, pizza marguerita, iscas de peixe empanado, yakisoba de legumes.

Tilápia grelhada, risoto de limão siciliano com camarões salteados, mariscada, salada marroquina, cuscuz paulista, queijos como gouda, emental e minas padrão.

Opte por pratos leves, carnes brancas, frutos do mar, molhos à base de tomate, azeite, ervas frescas ou queijos cremosos. Dica: ratatouille, comida japonesa, es...