Opte por pratos mais leves, carnes vermelhas magras, carnes brancas, molhos à base de azeite, ervas frescas, molhos cítricos ou de queijos cremosos. Dicas: carp...

Carpaccio, espaguete com camarão, salada de atum, bolinho de bacalhau, frango grelhado com legumes, quiche.

Opte por pratos mais leves, carnes brancas, molhos à base de ervas frescas, frutas vermelhas, queijos cremosos ou azeite. Dicas: salmão grelhado, espetinho de c...

Ideal como aperitivo ou para acompanhar frutos do mar, peixe e saladas.

Opte por pratos mais leves, carnes brancas, frutos do mar, molhos à base de azeite, ervas frescas ou queijos cremosos. Dicas: Bolinho de arroz com queijo, espet...

Opte por pratos mais leves, carnes brancas, carnes vermelhas magras, molhos à base de tomate, manteiga, azeite, ervas frescas ou queijos cremosos. Dicas: sanduí...

Opte por pratos mais leves, carnes vermelhas magras, carnes brancas, molhos à base de azeite, ervas frescas, molhos cítricos ou de queijos cremosos. Dicas: carp...

Opte por pratos mais leves, carnes brancas, carnes vermelhas magras, molhos à base de azeite, ervas frescas, tomate ou queijos cremosos. Dica: estrogonofe de fr...