Opte por pratos mais leves, carnes brancas, frutos do mar, molhos à base de azeite, manteiga ou queijos cremosos. Dicas: pizza de frango com catupiry, sanduíche...

Tilápia grelhada, risoto de limão siciliano com camarões salteados, mariscada, salada marroquina, cuscuz paulista, queijos como gouda, emental e minas padrão.

Salpicão de frango, enroladinho de tender com chutney de abacaxi, bruschetta caprese.

Opte por pratos mais leves, carnes vermelhas magras, carnes brancas, molhos à base de queijos cremosos, manteiga, frutas vermelhas ou mais apimentados. Dica: as...

Gravlax de truta salmonada e blinis de batata doce, yakisoba de legumes, quiche de palmito com tomate seco, bruschetta de berinjela com ricota, lombinho assado,...

Um vinho leve e refrescante, aposte em pratos com a mesma estrutura. Dica: sushi, saladas, arroz de mariscos, camarão na manteiga, quiche de queijo com tomate s...

Vinho de verão para aperitivar ou descontrair; Paella com frutos do mar; Filé de linguado grelhado servido sobre musselina de camarões rosa; Ravioli com lagosti...

Paella com frutos do mar; Filé de peixe, camarão, Ravioli com lagostins, abobrinha recheada com tomate seco e ricota